Las 7 mejores cintas de correr plegables calidad precio

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Correr, caminar, trotar o hacer gimnasia, aquí tienes las mejores cintas de correr calidad-precio, plegables y que ahorran espacio para entrenar en casa, hacer ejercicio y mantenerte en forma. En esta guía, vemos cuáles son las características clave de esta máquina de ejercicios para el hogar y cuál elegir en función de sus objetivos.

La cinta de correr doméstica es uno de los equipos de ejercicio doméstico más versátiles que existen. Su facilidad de uso le permite obtener beneficios físicos reales y realizar entrenamientos efectivos y específicos tanto para principiantes como para atletas.

Es un excelente método para adelgazar y adelgazar , mejorar la circulación , tonificar piernas y glúteos y es un excelente apoyo para el entrenamiento para carreras y eventos competitivos. Es muy fácil de usar para todos, incluso sin la presencia de un entrenador personal y te permite entrenar en casa a cualquier hora del día o de la noche.

Por último, específicamente para deportistas y para aquellos con necesidades avanzadas, comprar una cinta de correr profesional con sistema de inclinación eléctrica te permite practicar sesiones de entrenamiento sin interrupciones, cambiando la pendiente y el camino a voluntad y en un nivel controlable.

Las Mejores cintas para correr plegables

Para una elección sencilla, vamos a ver cuáles son las mejores cintas de correr relación calidad-precio del mercado con características y precios.

1. Sportstech  sF75

la mejor cinta de correr profesional

Tipo : cinta de correr eléctrica plegable | Motor : 5 CV | Velocidad máxima: 20km/h | Pendiente máxima : 18% | Superficie de carrera : 58 x 160 cm | Sistema de amortiguación : avanzado | Programas de formación : 12 | Conexiones : WiFi / Bluetooth / USB / AUX | Peso máximo del usuario : 200 Kg

La Sportstech F75 es una cinta de correr plegable de gama alta que ahorra espacio, con una gran potencia y una superficie de carrera muy grande, extremadamente robusta y equipada con programas, funciones y equipos para un entrenamiento de nivel profesional, para deportistas y principiantes motivados.

Con la Sportstech F75 puedes correr a velocidades de hasta 20,8 Km/h , sprints, carreras cuesta arriba (hasta un 18% de inclinación ) y pruebas de resistencia, así como trotar, caminar a paso ligero y programas completos de adelgazamiento y tonificación.

Los principales puntos fuertes de la F75 son la alfombrilla para correr de alta calidad., grande, multicapa y apoyado por un excepcional sistema de amortiguación, la avanzada computadora de a bordo , equipada con una pantalla LCD de 15,6 pulgadas y completa con 12 programas preestablecidos con todos los controles para monitorear sus entrenamientos y el sistema de entretenimiento multimedia , para escucha música y mira videos y películas durante los entrenamientos.

El particular sistema de amortiguación le permite realizar entrenamientos de carrera estructurados pero muy delicados en la rodilla , una característica que lo convierte en una herramienta adecuada incluso para aquellos con problemas en las articulaciones.

Sportstech F75 - Cinta de correr eléctrica de excelente calidad y amplia superficie de carrera de...
19 Opiniones
Sportstech F75 - Cinta de correr eléctrica de excelente calidad y amplia superficie de carrera de...
  • ✅ POTENCIA: gracias al potente motor de CC y a un rendimiento de muestras de hasta 5 PS se pueden alcanzar...
  • ✅ DIVERCIÓN: Gracias a la pantalla táctil LCD de 15,6 pulgadas LCD podrás controlar toda la información...
  • ✅ Superficies de carrera: la superficie de correr gracias al sistema de amortiguación activo proporciona una...
  • ✅ Función Quick Fold: gracias al uso de un sistema de plegado inteligente, la cinta de correr F75 es un...

Para aquellos que buscan una cinta de correr de gama alta y alto rendimiento, la Sportstech F75 es la primera opción a tener en cuenta.


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2. Sportstech FX300

la mejor cinta de correr profesional para casa

Tipo : cinta de correr eléctrica plegable | Motor : 2 CV | Velocidad máxima : 16 km/h | Inclinación : ninguna | Superficie de carrera : 51 x 120 cm | Zonas de amortiguación : 5 | Programas de formación : 10 | Conexiones : Bluetooth / USB / App | Peso máximo usuario : 120 Kg

La Sportstech FX300 se sitúa entre las mejores cintas de correr a nivel profesional calidad/precio , ya que combina la calidad y funciones propias de un modelo de gama alta pero a un precio más asequible.

La FX300 es una cinta de correr eléctrica plegable que ahorra espacio, ideal para entrenamientos de adelgazamiento y carrera de hasta 16 Km/h, equipada con 9 programas preinstalados + modo HRC, un motor de 2 HP y una gran superficie de carrera de 51 x 120 cm, con 5 capas de acolchado.

El punto fuerte de esta cinta de correr inteligente es el ordenador de a bordo compatible con las aplicaciones Fitshow y Kinomap, con las que es posible simular y monitorizar entrenamientos de cardio, carreras y competiciones al aire libre y bajo techo.    

El soporte para tableta plegable y el puerto de carga USB le permiten conectar su teléfono inteligente y administrar las diversas opciones de entrenamiento, música, etc.

La detección cardiaca a través del lector de pulsos de huella dactilar en la consola digital registra los latidos del corazón simplemente colocando un solo dedo. La cinta de correr también es compatible con el monitor de frecuencia cardíaca para un control más preciso.

Entre los parámetros medibles tenemos las clásicas pulsaciones y calorías, tiempo y distancia, velocidad y pasos dados (podómetro). 

Entre los puntos fuertes, sin duda tenemos la alta calidad de construcción , el control electrónico de las funciones  y, como se mencionó, la excelente relación calidad-precio. Además llega ya montado y plegado y mide tan solo 21 cm de altura, por lo que es fácil de guardar debajo de la cama gracias a las ruedas de transporte o en cualquier habitación sin ocupar demasiado espacio. 

Cinta de Correr Ultra Delgada Sportstech FX300 – Marca de Calidad Alemana – con Eventos de...
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Cinta de Correr Ultra Delgada Sportstech FX300 – Marca de Calidad Alemana – con Eventos de...
  • ✅ ✅ El sistema Easy-Folding-System, la cinta de correr se adapta a solo 21 cm de altura. - debajo de cada mesa...
  • ✅ ¡Prueba Home Fitness 2.0 con la consola multimedia compatible con la aplicación y el práctico soporte para...
  • ✅ ✅ Entrenamiento suave gracias a la tecnología de amortiguación con 9 programas preinstalados + modo HRC....
  • ✅ Potente potente, silencioso y de bajo mantenimiento, motor de corriente continua de 2 PS con <60 dB. Alcanza...

La Sportstech FX300 es, por tanto, una elección recomendable para aquellos que busquen una cinta de correr compacta y plegable de alta gama a un precio asequible , fácilmente adaptable a cualquier tipo de entrenamiento, ya sea andando o corriendo.


Sportstech F37 Cinta de Correr Profesional

3. Sportstech F37

la mejor cinta de correr eléctrica doméstica de gama media

La Sportstech F37 se encuentra entre las mejores cintas de correr de apartamento actualmente a la venta en la gama media-alta. Está equipado con una consola multimedia de 7,5 pulgadas y además es ideal para uso multiusuario , además ofrece funciones avanzadas para todo tipo de entrenamiento, incluso intenso, gracias a la alta velocidad que puede alcanzar.

La Sportstech F37 es una cinta de correr ultrasilenciosa que permite un entrenamiento profesional intensivo apta para correr, caminar, trotar y en comparación con otros modelos, está equipada con una gran superficie de carrera de 50 x 130 cm, así como con un gran ordenador a bordo multimedia compatible con varias aplicaciones de Fitness.

Incluye 12 programas de entrenamiento.diversificado, la función integrada de medición de pulsaciones y un sistema de autolubricación que permite reducir las intervenciones de mantenimiento.

Sportstech F37 Cinta de Correr Profesional - Video Eventos y App multijugador, 7hp a 20 km/h+Sistema...
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  • ✅ 𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗: Tu salud y seguridad son de suma importancia para nosotros, así...

Para aquellos que busquen una cinta de correr sólida y quieran hacer una inversión duradera en el tiempo, la Sportstech F37 es una gran opción recomendada.


4. Diadora Fitness Exess 5.6

La mejor cinta de correr que ahorra espacio para uso doméstico

Tipo : cinta de correr eléctrica plegable | Motor : 2,25 CV | Velocidad máxima : 16 km/h | Inclinación : eléctrica 12% | Programas de formación : 42 | Pantalla : LCD retroiluminada | Peso máximo usuario : 120 Kg

La Diadora Fitness Exess 5.6 es la mejor cinta de correr eléctrica para casa que ahorra espacio , un modelo silencioso y plegable, recomendada para aquellos que quieren mantenerse en forma o seguir un programa de rehabilitación en casa.

La velocidad ajustable de 1 a 16 km/h es excelente para caminar o correr . Gracias a la detección cardíaca Hand Pulse que se realiza a través de las asas de los cómodos soportes laterales, es posible entrenar manteniendo los valores cardiovasculares bajo control.

Los programas de entrenamiento son 42 , seleccionables junto con la velocidad, a través de la pantalla LCD retroiluminada. Alternativamente, es posible utilizar el mando a distancia suministrado.

La inclinación de la cinta de correr es eléctrica, muy fácil de regular y alcanza el 12% de inclinación. La cinta de correr es lo suficientemente grande, mide 130 cm de largo y 45 de ancho y soporta personas de hasta 120 kg de peso.

Toda la colchoneta está acolchada con 8 elastómeros de doble cubierta para absorber los golpes y facilitar el entrenamiento . La suavidad de la alfombra se confía a rodillos de 5 cm de diámetro colocados en la parte delantera y trasera.

Cinta de Correr Diadora exess 5.6
169 Opiniones
Cinta de Correr Diadora exess 5.6
  • Dimensiones: 45 x 130 cm.
  • Velocidad: 16 km/h.
  • Inclinación eléctrica: 12 %.
  • 42 programas de entrenamiento.

Por último, la Diadora Fitness Exess 5.6 es una cinta de correr eléctrica pequeña y compacta, se pliega rápida y fácilmente gracias al cierre servoasistido y permanece en posición vertical gracias a la base metálica especial.


FITFIU Fitness MC-200

5.FITFIU Fitness MC-200

la cinta de correr multimedia para hacer ejercicio en casa

Tipo : cinta de correr eléctrica plegable | Motor : Potencia continua 2HP / pico 4HP | Velocidad máxima : 14 km/h | Pendiente máxima : 15% | Superficie de carrera : 110 x 40 cm | Sistema de amortiguación : 6 zonas | Programas de formación : 12 | Conexiones : MP3 AUX / bluetooth | Peso máximo usuario : 90 Kg

La Sportstech F31 es una cinta de correr eléctrica con inclinación regulable , apta para correr en casa, con una buena calidad de construcción, y que no requiere mucho mantenimiento, un modelo especialmente inteligente, con varias funciones útiles y opciones de conectividad.

La cinta de correr mide 110 x 40 cm y se puede inclinar hasta un 15 %. En la máxima inclinación, tienes buena resistencia, para quemar calorías y fortalecer los músculos de las piernas. La velocidad máxima de carrera es de 14 km/h.

La superficie de carrera está bien acolchada., para proteger las rodillas y las articulaciones. La correa también tiene un mecanismo de lubricación automática, simplemente vierta el aceite lubricante en los tanques pequeños de vez en cuando.

El ordenador de a bordo de la cinta de correr incluye 12 , incluido el programa de reducción de grasa corporal, el entrenamiento por intervalos y los programas HRC. La colchoneta también es compatible para conectarse con la aplicación de fitness, para registrar datos durante el ejercicio y para transferir información a su teléfono inteligente.

Fitfiu Fitness MC-200 - Cinta de Correr Plegable, Velocidad Ajustable hasta 14km/h, Potencia de...
4.248 Opiniones
Fitfiu Fitness MC-200 - Cinta de Correr Plegable, Velocidad Ajustable hasta 14km/h, Potencia de...
  • Cinta de correr plegable para ejercicio moderado en casa con velocidad regulable hasta 14 km/h
  • Superficie de carrera de 40 x 110 cm para disfrutar del óptimo confort durante el entrenamiento
  • Está equipada con un motor de 1500W para óptimo rendimiento en el hogar
  • Cuenta con 12 programas de entrenamiento

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6. Diadora Cuarenta

la caminadora mas barata

Tipo : cinta de correr magnética | Ajuste de esfuerzo : manual de 8 niveles | Inclinación : manual de 3 niveles | Volante : doble | Pantalla : LCD | Peso máximo del usuario : 100 Kg

Para aquellos que busquen una herramienta para caminar solos y quieran gastar poco, la Diadora Forty es la elección más recomendable.

La cinta de correr magnética Diadora Forty es una cinta de correr magnética (sin motor) con una cinta de correr de 33 x 101 cm y equipada con un ordenador de a bordo para visualizar el tiempo, la distancia recorrida, las calorías consumidas, la velocidad y la frecuencia cardíaca.

Entre las principales ventajas de este modelo, sin duda la ligereza (apenas 25 kg), la practicidad para guardarlo (cerrado mide 55 x 37 x 132 cm y se puede guardar en vertical) y la facilidad de uso para cualquier tipo de usuario.

Cinta de andar plegable Diadora Forty
  • Sensor de pulso
  • Diseñada para hacer ejercicio de andar en casa
  • Resistencia magnética de 8 niveles
  • Cinta caminar con consola y control de velocidad, distancia, calorías, tiempo y pulso. Cinta de andar plegable

La Diadora Forty es una opción específicamente recomendada para aquellos que buscan una cinta de correr para caminatas rápidas o lentas en diferentes niveles de inclinación, para rehabilitación y para programas de pérdida de peso ligera.


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7. Cinta de correr eléctrica YM:

Mejor relación calidad-precio

 

La caminadora YM es compacta, cómoda con buen rendimiento y equipamiento por el precio de compra. Ideal para quien quiere una herramienta nivelada pero fácil de manejar en el transporte y almacenamiento después de su uso. Los programas disponibles están por encima de la media de la competencia y cubren todas las necesidades formativas. Estas son algunas de sus características :

  • Programas. La colchoneta YM tiene 16 programas de entrenamiento preestablecidos con inclinaciones programables que simulan los distintos terrenos y pendientes. Ajustable en velocidad de 0,1 a 14,0 Km. por hora. Variable en cualquier momento de la sesión simplemente pulsando los botones del manillar.
  • seguridad _ La cinta de correr YM viene de serie con una llave de seguridad, colocada en la consola de control central, que detiene inmediatamente la alfombra en cualquier momento o en caso de necesidad.
  • monitorear _ YM está equipado con una gran pantalla LCD retroiluminada, en la que se muestran funciones como la velocidad, la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca y el recuento de calorías consumidas.
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Características técnicas

Ancho de la alfombra: 40 cm.
Longitud: 120 cm.
Tamaño del producto: 156 X 69 X 124 cm.
Peso: 27 kg.

Como funciona

La cinta de correr YM ocupa una excelente posición entre los mejores modelos en términos de relación calidad-precio también en relación con la tecnología aplicada y su consola central que, con su gran monitor LCD, permite al usuario configurar programas y visualización en tiempo real del entrenamiento. parámetros como el programa en uso, el tiempo de entrenamiento y la frecuencia cardíaca. Tiene hotkeys, posicionados en el panel para dar la posibilidad de modificar la velocidad y el programa elegido.

YM Cinta De Correr Plegable TAP100APP, 11 km/h, Bluetooth Aplicación KINOMAP y ZWIFT Video...
3.069 Opiniones
YM Cinta De Correr Plegable TAP100APP, 11 km/h, Bluetooth Aplicación KINOMAP y ZWIFT Video...
  • CARACTERISTICAS. Cinta de correr completa, compacta, plegable y que ahorra espacio (NUEVO modelo 2021) - Velocidad...
  • DISEÑO MODERNO. Está equipado con una nueva pantalla digital LCD multifuncional grande y tecnológica, para...
  • TECNOLOGICO Y SOCIAL. Experimente la diversión y los nuevos métodos de entrenamiento con las nuevas APLICACIONES...
  • DETALLES QUE MARCAN LA DIFERENCIA. Controles adicionales de arranque/parada y control de velocidad en el manillar...

Opiniones

Ym está en lo más alto de alfombras por la relación calidad-precio de la gama de esta marca y no solo de hecho las opiniones y comentarios dicen esto:

“Esta cinta de correr tiene una relación calidad-precio que la sitúa entre las mejores del mercado. Muy satisfecho con la elección, el producto es estable, con un motor potente y estéticamente agradable". claudia

“La cinta de correr es perfecta, muy bien hecha, la pantalla es muy visible. La velocidad e inclinación son regulables y dispone de llave magnética de seguridad. Andrés

“La cinta de correr llegó a tiempo y en horario.
Es rápido de instalar, bien hecho y cómodo de usar.Producto recomendado.“Ennio


Cómo elegir una cinta de correr: tipos y características

Para elegir correctamente qué cinta de correr comprar para el hogar es necesario entender antes que nada qué ejercicio físico queremos hacer, ya sea correr, caminar, trotar o caminar, teniendo en cuenta que de 1 a 8 Km/h se considera caminar, a partir de los 8 Km/h hablamos de correr o trotar.

Otra característica importante es el factor de volumen. Casi todas las cintas de correr modernas son plegables y ahorran espacio, pero siempre es bueno verificar si el modelo es plegable o no, especialmente si tiene espacio limitado.

Veamos ahora los tipos y características a evaluar durante la fase de compra.

Cinturón motorizado o eléctrico

La cinta de correr motorizada, equipada con un motor eléctrico, permite una marcha cómoda, fluida y sin estrés, gracias a un fácil deslizamiento de la cinta que garantiza una velocidad constante entre las elegidas por el atleta.

En este caso, la cinta avanza por sí sola y será el usuario el que tenga que adaptar su paso a la velocidad de la cinta.

Quienes decidan comprar este modelo de cinta de correr eléctrica para el hogar podrán oscilar entre modelos equipados con inclinación manual y aquellos con inclinación eléctrica que se puede configurar fácilmente desde la consola.

Potencia del motor

Las cintas de correr de tipo eléctrico incluyen un motor interno que puede ser de tipo CC o CA, es decir, corriente continua o corriente alterna. El motor DC suele ser más habitual en las cintas de correr domésticas y de gama media, mientras que el motor AC es más habitual en las mejores cintas de correr eléctricas profesionales.

La potencia del motor varía desde un mínimo de 1,5 CV para los modelos básicos, hasta un máximo de 3,5 CV para aquellos modelos aptos para entrenamientos más intensos.

Se puede usar un máximo de 3 horas por día con un descanso de 60 minutos entre entrenamientos para permitir que el motor se enfríe. El consumo energético es limitado y prevé un consumo de 400/500 Watt sustentando un ritmo de 10Km/h realizado por un hombre de unos 75Kg.

Tapete magnético

Sin motor, este tipo de alfombras está equipada con un cinturón que corre con la presión que ejerce el pie de atleta y por eso tiene una inclinación que facilita el movimiento, pero impide caminar en llano.

Este tipo de herramienta es especialmente adecuada para aquellos que prefieren una plataforma eléctrica para caminar, incluso con un paso sostenido, en lugar de correr.

A pesar del tamaño compacto y la ligereza, particularmente adecuada para espacios reducidos, la suavidad de la correa es limitada, además la ausencia de amortiguadores y el esfuerzo ejercido en la práctica podrían causar tensión en las articulaciones.

Niveles de resistencia

En las cintas de correr magnéticas sin motor no es posible seleccionar la velocidad porque esta depende del usuario. Por lo tanto, hay niveles de resistencia que ajustar.

Cuanto mayor sea la resistencia establecida, más difícil será empujar el cinturón con los pies, lo que resultará en un aumento del esfuerzo por parte del usuario.

Inclinación

La inclinación es una de las características que más impacto tienen durante el entrenamiento. 

De hecho, el atleta que decide aumentar la inclinación de la superficie de deslizamiento simulando una escalada aumenta la intensidad del esfuerzo, produciéndose el consiguiente aumento de calorías quemadas debido al mayor estrés en los miembros inferiores y la activación de los músculos abdominales.

Los modelos más sofisticados de cintas de correr dan la posibilidad de establecer una inclinación negativa para simular el descenso.

La inclinación puede ser activada manualmente por el usuario que, antes de iniciar el entrenamiento, ajusta la altura de los pies de la cinta de correr. En este caso, para cambiar la inclinación durante el entrenamiento, debe levantarse de la colchoneta, ajustar la inclinación y comenzar de nuevo.

La inclinación eléctrica, por su parte, permite regular la pendiente a través de la consola, activando un motor capaz de regular la altura de la plataforma incluso durante el entrenamiento, facilitando la variación del camino a seguir sin interrumpir el entrenamiento.

Peso del usuario

Una buena cinta de correr debe tener en cuenta principalmente el peso del usuario, el peso mínimo que podrá soportar será igual a 100 kg llegando a un peso máximo de 150 kg o 200 kg en los modelos profesionales. 

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Al elegir qué cinta de correr comprar, deberá asegurarse de que la estructura y el motor de la alfombra sean adecuados para soportar su peso.

superficie de la alfombra

La alfombra a adquirir debe tener una superficie de carrera adecuada a la actividad que se desea realizar, por lo tanto quienes quieran mantener un ritmo que alcance los 6Km/h necesitarán una superficie de 100 cm x 40 cm.

Las dimensiones cambian si quieres llevar un ritmo más rápido, entre 6 y 8 km/h, la superficie idónea en este caso tendrá unas dimensiones de 120 cm x 40 cm.

Hablamos de correr si superas los 8 km/h, en cuyo caso será necesario comprar una alfombra con una superficie de carrera de hasta 150 cm x 45 cm.

computadora y pantalla

Una buena cinta de correr estará equipada con una pantalla o consola capaz de proporcionar diversa información relacionada con el entrenamiento que estamos realizando, como la distancia recorrida, la velocidad sostenida, las calorías quemadas.

Además, la pantalla permite configurar los diferentes programas que se pueden realizar, así como la adaptación a los diferentes periféricos (Mp3, USB) que se pueden utilizar durante el entrenamiento.

Solo unos pocos también podrán detectar la frecuencia cardíaca a través de un sistema de detección portátil o mediante una correa para el pecho.

Conectividad

Las mejores cintas de correr están equipadas con una conexión a Internet que, combinada con una pantalla bastante grande, te permite ver videos o seguir series de televisión.

También pueden comunicarse con otros dispositivos móviles para mantenerse conectados durante la sesión.

Estas medidas son importantes para quienes no están familiarizados con el entrenamiento en un entorno cerrado y les resulta más difícil mantener la coherencia. Distraerse viendo sus programas favoritos puede ser una excelente manera de lograr sus objetivos.

Por el contrario, aquellos más decididos podrán encontrar un valioso apoyo en videos de ejercicios o en la simulación de carrera al aire libre, donde estos no están presentes entre los programas integrados, será posible utilizar Internet para ampliar sus conocimientos sobre el sujeto.

Dimensiones y dimensiones totales

En el caso de espacio limitado, como en la mayoría de los apartamentos, el consejo es comprar una pequeña cinta de correr plegable.

Como hemos mencionado, la superficie mínima de la alfombra es de 120 cm x 40 cm, entonces considerando la estructura y la consola, incluso en presencia de modelos compactos, incluso las cintas de correr plegables serán siempre herramientas bastante voluminosas .

El problema se soluciona con una estructura abatible que ahorra espacio para poder guardar la herramienta una vez finalizado el entrenamiento.

Por lo tanto, casi todas las mejores cintas de correr para el hogar se pueden volver a sellar con diferentes características. En la mayoría de los casos, la plataforma se levantará del suelo hasta llegar a la consola y mantendrá la posición vertical.

En otros modelos, en cambio, es la estructura que sujeta la consola la que se pliega hacia la moqueta para obtener un espesor mínimo. Estas cintas de correr son las menos voluminosas y se pueden guardar debajo de la cama fuera de la vista.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que muchas veces los modelos más voluminosos son también los más robustos, por lo que si buscamos una cinta de correr profesional quizás sea más útil sacrificar un poco de espacio para comprar una herramienta válida.

Ruedas

Se necesitan ruedas para mover la caminadora de una habitación a otra. En algunos casos es posible mover la caminadora cuando está abierta, en otros modelos es posible moverla sobre ruedas o rodillos solo cuando está plegada.

Asas y empuñaduras

Casi todas las cintas de correr están equipadas con mangos más largos o más cortos, capaces de sostener al atleta durante el entrenamiento.

De hecho, dependiendo de la intensidad y la duración, será necesario apoyarse en los brazos para tener apoyo durante el esfuerzo. Las asas también cumplen una función de seguridad porque ofrecen un punto de apoyo inmediato si pierde el equilibrio.

Los mangos deben ser de material antideslizante, generalmente de goma o espuma, para permitir un agarre seguro.

Los mejores modelos de caminadoras te permiten ajustar los mangos vertical y horizontalmente para adaptarlos a la altura del usuario.

En los modelos equipados con pulsómetro podemos encontrar los sensores de palma justo en las empuñaduras para permitir la detección de la frecuencia cardíaca.

Monitor de pulso cardiaco

Caminar y correr son ejercicios aeróbicos de alta intensidad que mejoran la circulación y fortalecen el corazón. Las cintas de correr más sofisticadas te permiten medir tu frecuencia cardíaca , lo cual es fundamental para controlar tu estado de salud y comprender cuándo es el momento de disminuir o aumentar la intensidad.

Además, existe la posibilidad de configurar programas específicos que pueden mantener el entrenamiento constante según tu nivel de frecuencia cardíaca.

De hecho, la frecuencia cardíaca debe permanecer dentro de ciertos rangos para empujar al cuerpo a quemar calorías.

La detección de la frecuencia cardíaca puede realizarse gracias a sensores de pulso de mano montados en las manijas, o a través de una correa para el pecho que comunica datos a la consola a través de wi-fi. 

Solemos considerar que la correa pectoral deja libertad de movimiento al deportista, especialmente durante una carrera sostenida, por lo que agarrarse a los puños puede resultar molesto. Las mejores cintas de correr ofrecen ambas soluciones.

Botón de seguridad

El botón de seguridad le permite detener la cinta de correr eléctrica inmediatamente. De hecho, el motor hace que la alfombra gire a una velocidad determinada y tendremos que adaptarnos al ritmo.

Cuando quiera detenerse, puede bajarse de la alfombra mientras corre o descansar los pies en las plataformas laterales.

Sin embargo, un botón de seguridad permite detener la herramienta en caso de emergencia para evitar caer al suelo arrastrada por el correr de la alfombra. Puede ocurrir que tropieces o te desmayes, o simplemente quieras cambiar de programa y aún no sepas cómo usar la consola correctamente.

En todos estos casos, la posibilidad de detener la cinta de correr con un solo gesto la hace más segura para todos.

Sistema de ventilación

Las cintas de correr de alta gama están equipadas con un sistema de ventilación. Se trata de dos rejillas de ventilación que generan aire para que la sesión de entrenamiento sea más cómoda.

Accesorios

Hay algunos accesorios que pueden estar presentes en las cintas de correr, por lo general se colocan en artículos de gama media a alta para mayor comodidad durante los ejercicios de larga duración.

Entre los accesorios de la cinta de correr encontramos el portavasos , útil para tener a mano vasos de agua y botellas para saciar la sed sin tener que interrumpir el ejercicio.

El soporte para tablet y el soporte para smartphone sirven para ver vídeos, escuchar música o poder contestar llamadas sin interrumpir los ejercicios.

Los parlantes estéreo le permiten escuchar música a través de un teléfono inteligente o mp3, o directamente desde la radio cuando está integrada en la consola.

Las alfombrillas que se colocan debajo de la cinta de correr tienen la doble función de proteger el suelo de arañazos durante el uso y de insonorizar ligeramente la zona.

Cinta de correr para correr y caminar: cuáles son las diferencias

Las cintas de correr eléctricas motorizadas son la elección ideal para correr , mientras que las cintas de correr magnéticas (o colchonetas magnéticas) son la elección adecuada para quienes buscan una plataforma para andar por casa.

Con el primero es posible tanto correr como caminar, mientras que con el segundo solo es posible caminar.

La alfombra magnética (sin motor eléctrico) aprovecha la fuerza motriz de las piernas del usuario permitiendo que el cinturón se deslice con la sola presión del pie, simulando el movimiento natural de caminar. Por lo tanto, la cinta de correr magnética es más segura para quienes se acercan al deporte por primera vez.

La estructura simple, ligera y adaptable a cualquier entorno doméstico, es una de las principales características que distinguen las cintas de correr para caminar, que son más fáciles de usar incluso por personas menos jóvenes o con sobrepeso. 

La cinta de correr con motor eléctrico, en cambio, está equipada con un motor que proporciona la energía necesaria para hacer girar la banda de marcha, y es ideal para carreras, carreras ligeras, carreras sostenidas hasta entrenamientos reales de nivel competitivo. 

Por supuesto, también se puede utilizar para caminar a niveles más altos o como fase de calentamiento.

Un aspecto fundamental que no se debe subestimar tanto antes de adquirir la alfombra como durante el entrenamiento es la amortiguación

Los reposapiés aptos para caminar dan al usuario la sensación de rebotar sobre la superficie de deslizamiento, de esta forma el impacto producido por el paso no se descargará sobre las articulaciones y la columna.

Por otro lado, las cintas de correr para correr son diferentes , en este caso un sistema de amortiguación más rígido permite no perder dinamismo y energía durante el entrenamiento, mientras que el alivio del estrés en las articulaciones provocado por la pisada rápida es el mismo que con una alfombra adecuada. para caminar.

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