Los Mejores Correctores Posturales para Corregir la Postura

El corrector postural favorece la correcta postura de la columna vertebral y es un apoyo eficaz para aliviar el dolor de espalda y cuello. Veamos cuáles son los mejores correctores posturales más efectivos y cómo elegir correctamente cuál comprar.

Los correctores posturales se   utilizan tanto en caso de  problemas específicos de espalda  y en presencia de dolor, como en  la fase preventiva  para asegurar la postura correcta. De hecho, la espalda está constantemente sujeta a diversas tensiones y una mala postura prolongada  o un trabajo pesado pueden  afectar negativamente a su salud y eficiencia .

Los correctores posturales son una valiosa ayuda en este sentido, y generalmente tienen una función temporal. Según el modelo, se pueden utilizar desde media hora hasta unas horas al día, durante unos meses o durante unas semanas.

El caso de los correctores posturales prescritos por el médico es diferente. En todos los casos es importante tener en cuenta la función principal de estos soportes que es precisamente corregir la postura.

El corrector de postura invisible es el favorito de la mayoría porque se puede llevar cómodamente debajo de la ropa y no se nota, por lo que se puede llevar en cualquier parte del trabajo , en el colegio o mientras se hace deporte. Sin embargo, estos correctores no deben llevarse de forma pasiva, sino que deben ayudarnos a aprender la forma correcta de mantener la espalda y el cuello, mientras estamos sentados, de pie, caminando o realizando los movimientos normales del día a día.

La postura correcta se obtiene con el  apoyo de los músculos y la columna vertebral  que, por lo tanto, deben trabajar al mismo tiempo. La razón por la que te cansas de sentarte derecho se debe a que los músculos no tienen el tono adecuado y no sostienen la columna. Para utilizar correctamente el apoyo postural, es necesario aprovechar el período en el que llevas el aparato ortopédico para la espalda y aprender a apoyarte y no ser apoyado por el corrector.

Por ello, es mejor no pensar en el corrector postural como una simple herramienta para mantener la espalda recta, sino como un dispositivo para corregir la postura o como un tutor para mejorar la postura . El corrector postural también es útil para asociar a ejercicios o actividades deportivas.

El precio de los correctores posturales va desde los 20 euros  de un corrector de ortodoncia simple como Anoopsyche y MyCarbon, hasta más de  50 euros  los modelos de correctores posturales ortopédicos con respaldo completo.

A continuación se muestra la selección de los mejores correctores posturales, los más efectivos y cómodos de llevar, recomendados para su compra.

Los mejores correctores posturales para espalda y columna

Cómo elegir el corrector postural

Para comprender cómo elegir el corrector postural adecuado para sus necesidades, es necesario considerar algunos parámetros importantes. El objetivo siempre es mantener una postura correcta , pero cada modelo funciona de forma diferente.

Por ejemplo, un corrector postural para cifosis es diferente a un simple enderezador de hombros con tirantes  o un  cinturón de soporte lumbar . Entre los modelos disponibles vemos las diferentes alternativas disponibles en el mercado.

• Aparatos posturales . El apoyo postural más sencillo es un corrector con tirantes. Estos se envuelven alrededor de los hombros y se unen en la espalda entre los omoplatos. Mantienen los hombros abiertos y rectos y dan soporte al cuello.
• Banda de cintura . El corrector postural con la banda de la cintura agrega más soporte a la columna. La banda puede ser más o menos ancha, al igual que los tirantes, según la necesidad.
• Banda lumbar . Los correctores posturales más completos envuelven hombros, espalda y zona lumbar. Ofrecen un soporte específico para toda la columna vertebral y se recomiendan para quienes trabajan y llevan poco peso al mismo tiempo, o para quienes pasan mucho tiempo de pie, por ejemplo, cuando trabajan con poco peso o pasan mucho tiempo. de pie.
• Listones. Los correctores con férulas o férulas alisadoras de espalda son auténticos bustos, necesarios cuando hay problemas puntuales y generalmente prescritos por el médico. Las férulas pueden afectar la zona lumbar o toda la espalda hasta los hombros.
• Sujetadores posturales . Son un tipo particular de corrector que combina las funciones del corrector postural con el sujetador. En la espalda hay varias bandas que sujetan los hombros y la espalda y evitan envolver el pecho. Además de la comodidad de llevar una sola prenda, el corrector es adecuado para aquellas con pechos grandes ya que suele ser la causa de una mala postura inclinada hacia delante.
• Magnético . El corrector de postura magnético está equipado con imanes colocados en correspondencia con la columna vertebral. Su propósito es promover la relajación muscular y aliviar la tensión.
• Cortar _ Los correctores posturales están disponibles para niños y adultos, hombres, mujeres o unisex. Hay tallas únicas o ajustables. Elegir el corrector del tamaño adecuado es fundamental para obtener todos los beneficios posibles sin contraindicaciones. El corrector debe apoyar sin forzar y dejando libertad de movimiento.
• Diseño y materiales . Un corrector de postura de calidad tendrá un diseño igualmente refinado. De hecho, el corrector debe dejar los hombros y el cuello libres para garantizar movimientos fluidos. Los materiales serán transpirables, lavables, cómodos y aptos para cualquier época del año. También considere el ajuste y asegúrese de que usted mismo pueda ponerse y quitarse el corrector.
• Escoliosis e hipercifosis . En caso de patologías posturales, es bueno dejarse guiar por el médico o fisioterapeuta en la elección del mejor corrector ortopédico postural adecuado a sus necesidades. De hecho, existen en el mercado modelos específicos para determinadas patologías, como el corrector postural para lordosis, el corrector para omóplatos alados, la banda postural para cifosis y el corrector postural para escoliosis.