Rehabilitación - Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia

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Dolores, disfunciones del movimiento, lesiones, bloqueos, traumatismos y mucho más… muchas veces la solución la representa él, el único salvador posible: el fisioterapeuta.

El fisioterapeuta es una especie de superhéroe del cuerpo humano , capaz de curar toda una serie de patologías o disfunciones del cuerpo y del movimiento, devolviendo el rendimiento físico a su óptimo funcionamiento.

¿Crees que necesitas un fisioterapeuta? Conoce las mejores técnicas de fisioterapia para el tratamiento de las lesiones y discapacidades motrices más comunes.

#1 Terapias manuales

√ Recomendado para: cualquier tipo de lesión o disfunción

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Como se anticipó, las manos son la carta de triunfo, perdonen el juego de palabras, de cualquier fisioterapeuta que se precie. La terapia manual, por tanto, es la reina de todos los tratamientos de fisioterapia , y cualquier plan de tratamiento debe basarse fundamentalmente en su uso.

Este tipo de fisioterapia en realidad incluye una gran cantidad de intervenciones.

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Descubre todo lo que necesitas saber sobre las técnicas manuales: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia: Las Terapias Manuales

#2 Terapia de ultrasonido

√ Especialmente recomendado para: daños en los tejidos conectivos

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Otra técnica de fisioterapia especialmente utilizada es la terapia con ultrasonidos. Se basa en la emisión de ondas sonoras (imperceptibles para el oído humano), que generan un calor profundo en el interior del cuerpo capaz de calmar el dolor o malestar de manera casi inmediata de forma indolora y no invasiva.

Descubre cómo funciona esta técnica y en qué casos es más útil: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia: Terapia con Ultrasonidos

#3 Crioterapia

√ Especialmente recomendado para: lesiones y lesiones acompañadas de inflamación e hinchazón

La crioterapia es plenamente una de las técnicas de fisioterapia más utilizadas.

El hielo, como sabemos, puede ser muy útil como tratamiento para los traumatismos musculares. En particular, la aplicación de hielo provoca un estrechamiento de los vasos sanguíneos con la consiguiente reducción de la inflamación, relajación y distensión de los músculos.

Descubre todos los tipos de crioterapia y sus aplicaciones: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia: Crioterapia.

#4 Terapia de calor

√ Especialmente recomendado para: espasmos musculares y contracturas musculares

La terapia más antigua contra el dolor muscular. Incluso de forma instintiva, cuando tenemos algún dolor, somos llevados automáticamente a calentar la parte del cuerpo que nos duele.

La termoterapia es una auténtica herramienta terapéutica que utiliza el calor para mejorar el flujo de sangre (y por tanto el suministro de oxígeno a los grupos musculares) y para reducir la rigidez articular .

Infórmate sobre la termoterapia: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia: Terapia de Calor.

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#5 Terapia láser

√ Especialmente recomendado para: lesiones musculares o del tejido conjuntivo

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Este tipo de fisioterapia utiliza un tipo particular de radiación de luz (llamada LÁSER) para activar, a través de la bioestimulación, las defensas naturales del organismo a través de los efectos que produce la energía electromagnética generada.

Se ha demostrado que es eficaz para reducir la inflamación, la fatiga y el dolor muscular . A veces se utiliza, para facilitar la movilización articular, de forma que cause menos molestias al paciente.

Infórmate de todo lo que necesitas saber sobre la laserterapia: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia: Laserterapia.

#6 Terapia de tracción

√ Especialmente recomendado para: dolores cervicales y lumbares

La terapia de tracción permite separar las vértebras de la columna , dejando más espacio para los nervios y reduciendo la compresión de los cartílagos de los discos intervertebrales. Puede ser particularmente eficaz como tratamiento del dolor en pacientes que sufren de hernia de disco en la columna lumbar, pero también es útil para otros trastornos de la columna y del sistema musculoesquelético, dolor de espalda, dolor de cuello, contracturas musculares.

Descubre cómo funciona la terapia de tracción: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia: Terapia de Tracción .

#7 Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea

√ Recomendado para la reducción del dolor y la restauración de la fuerza muscular

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La terapia basada en la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, a veces denominada TENS, es un método de tratamiento para la rehabilitación de la función muscular después de un trauma físico. Es un método terapéutico no invasivo, efectivo en la reducción de las manifestaciones dolorosas provocadas por una amplia gama de condiciones.

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Descubre cuándo es más útil aplicar TENS, y cómo funciona: Los Mejores Tratamientos de Fisioterapia | Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea.

#8 Ejercicios enfocados

√ Recomendado para cualquier tipo de daño o disfunción

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La rehabilitación fisioterapéutica se basa, de hecho, sobre todo en la aplicación de diferentes tipos de ejercicios adecuados para la prevención y el tratamiento del dolor y para la recuperación de la fuerza muscular y la función motora.

Estos son ejercicios dirigidos a solicitar grupos musculares específicos . Algunos ejercicios, por otro lado, también están dirigidos a la recuperación postural, particularmente útiles en la prevención de problemas debidos al sedentarismo, o a condiciones particulares presentes desde el nacimiento, como la escoliosis.

Aquí tienes todo lo que te gustaría saber sobre los ejercicios que te puede recomendar tu fisioterapeuta: Los mejores tratamientos de fisioterapia | La importancia de los ejercicios enfocados .

El veredicto final

El fisioterapeuta tiene a su disposición una ingente cantidad de técnicas diferentes para cubrir las necesidades de cada uno y solucionar los problemas más dispares. En este artículo te hemos hecho un repaso por las técnicas de fisioterapia más utilizadas, destacando sus características, puntos fuertes y aspectos en los que se centra cada una de ellas.

Por supuesto, esto no significa que ahora pueda elegir por sí mismo qué técnica es la adecuada para usted. El consejo, por lo tanto, es siempre ponerse en contacto con un fisioterapeuta calificado, ¡quien podrá decidir qué tipo de método de rehabilitación es el adecuado para usted!

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